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23 octobre 2025

Ouverture d’un cabinet à Saintes

Soteria dorénavant aussi à Saintes !   Nous vous recevons à l'adresse suivante : 6 rue Voltaire 17100 Saintes à partir du 7 novembre les jeudis, vendredis et samedis matin.  
Michel Mouster
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vos motifs de consultation

arret-tabagie

Pourquoi gravir la voie escarpée de la lutte contre le tabac avec son cortège de maux (nervosité, boulimie,...), quand une voie facile vous invite, celle de retrouver et de maintenir son état originel, naturel de non-fumeur. Suivez le guide ...

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perte-poids-maigrir
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dependance-addictions

Les dépendances parasitent le circuit de la récompense, ce dispositif cervical astucieux qui vous donne du plaisir à chaque fois que vous participez à la perpétuation de votre espèce (manger, s’accoupler,…). Un plaisir peut en chasser un autre, comme celui d’aller bien …

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alcoolisme

C’est essentiellement une maladie de la personnalité. Désinvestir le rôle joué par le produit et se réinvestir dans sa propre vie, en retrouver le sens est votre projet. Il est temps de prendre de la bouteille pour avancer sans masque …

C’est essentiellement une maladie de la personnalité. Désinvestir le rôle joué par le produit et se réinvestir dans sa propre vie, en retrouver le sens est votre projet. Il est temps de prendre de la bouteille pour avancer sans masque …

C’est essentiellement une maladie de la personnalité. Désinvestir le rôle joué par le produit et se réinvestir dans sa propre vie, en retrouver le sens est votre projet. Il est temps de prendre de la bouteille pour avancer sans masque …

alcoolisme
insomnies

Quand apparaissent les difficultés d’endormissement ou les réveils nocturnes, ils deviennent vite obsessionnels. Retrouvez une attitude naturellement détendue par rapport au sommeil. Faites chambre à part avec vos insomnies …

insomnies
timidité
timidité
traumatisme

La violence d’une mort, d’une agression, d’un viol peut laisser une cicatrice psychique. L’agressé se fige «en flashback» sur un détail de l’événement qui se transforme en pensées obsessionnelles. Si le passé reste le passé, les perceptions qu’on en a peuvent être modifié en dissociant émotions et événement ..

traumatisme
fatigues

Les patients souffrant de la fibromyalgie, ou du syndrome de fatigue chronique comptent parmi les délaissées de la médecine traditionnelle. L’apprentissage de l’auto-hypnose leur permet de s’apporter un confort quotidien en soulageant les douleurs …

fatigues
anorgasmie

Peur, manque de confiance, blessure ancienne, mauvais communication, autant d’éléments qui vont venir bloquer votre accès au plaisir. Retrouvez l’harmonie avec vous-même, votre partenaire pour vivre un vrai cœur à corps.

anorgasmie
tics-tocs

Calmer une angoisse obsessionnelle par un rituel compulsif, refuser le perfectionnisme par une grimace, t.o.c.s et les tics sont la tactique de l’inconscient pour s’exprimer de façon démonstrative. Si, enfin, vous l’écoutiez …Il n’aurait plus à en faire des tonnes pour se faire entendre.

tics-tocs
allergies

Les allergies sont des affections dans lesquelles le stress chronique joue un rôle important. Retrouvez d’abord calme et détente puis aidez votre système immunitaire à réparer «l’erreur» ! Cela doit vous démanger de commencer …

allergies
acouphenes

Perceptions sonores sans stimuli, elle sont vraiment gênantes. Comme l’hypnose travaille sur et avec vos images (sonores, visuelles,…)internes, il est facile d’en modifier la perception en la transformant, en l’atténuant. Devenez sourd à leur présence …

acouphenes
assertivite-dire-non

Ce petit mot n’arrive pas à franchir vos lèvres de façon ferme. Les conséquences ? Vous êtes piégé(e) par autrui. Votre temps, votre énergie, …ou pire y passe. Et si pour changer, vous vous disiez « oui » à vous-même en affirmant, sans agressivité, mais fermement, vos limites …

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relation-couple
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vignette-trouble-sl
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vignette-trouble-p
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vendre-convaincre

Savoir vendre ou « se vendre » devient la règle pour beaucoup presque partout. Comment créer un rapport positif, développer une écoute active, maîtriser la communication non verbale, comment amener l’autre à agir ou changer ? Toutes ces clés vous attendent …

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management

Développez vos qualités de leadership, de gestions d'équipe, d'organisation, vos capacités à décider et orienter... et augmentez votre bien-être au travail.

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procrastination

«Il fera jour demain». Ce pourrait être votre joyeuse devise si ce report permanent de tâches, devoirs, obligations jusqu’à la dernière mn vous convenait. Mais c’est devenue une maladie qui vous empêche d’avancer et de réussir. Faite donc un premier pas : et si vous commenciez par prendre rendez-vous maintenant !

procrastination
performances-sexuelles

Dans ce domaine, les performances sont uniquement accessibles quand … on les oublie. Sortez de l’auto-observation et apprenez le lâcher-prise, laissez-vous guider par vos sensations et votre créativité. Oubliez l’athlète que vous vouliez être, libérez l’esthète que vous avez au fond de vous !

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performances
performances
se-relaxer
se-relaxer
lacher-prise
lacher-prise
gestion--temps

Vous subissez la dictature de l’urgence ? Vous avez toujours le sentiment de manquer de temps ? Vous êtes trop souvent en retard ? Prenez le temps de vous en faire un ami en faisant sa connaissance au lieu de l’éviter en courant après !

gestion--temps
relation-autrui-communication

Vous sentez que votre modèle relationnel vous handicape. Cela peut-être pour trouver un(e) conjoint(e), se faire des ami(e)s, intégrer un groupe, ou dans vos rapport avec l’autorité, … schémas et échecs se répètent. Faites connaissance avec l’aisance relationnelle !

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trac
trac
echec-scolaire

L’échec scolaire est le plus souvent une prophétie auto-réalisatrice. Sortir de la croyance qu’on est mauvais, gagner en confiance, apprendre comment on apprend, retrouver le plaisir à apprendre d’abord, à se voir progresser ensuite, voilà un beau programme !

echec-scolaire
peur-examens

Une dose normale de trac est stimulante. Une overdose de trac est bloquante. Examen scolaire, automobile, médical, entretien d’embauche, …Rien à faire, vous perdez vos moyens ! Apprenez à focaliser sur ces derniers plutôt que sur votre peur !

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gestion-stress
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confiance-en-soi

Peur de mal faire, de mal communiquer, d’être jugé, d’être aimé. Le déficit de confiance en soi est un problème central et handicape toute initiative. Pour s’affirmer, il faut de bonnes fondations. Refondez une solide estime de vous-même !

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Pourquoi gravir la voie escarpée de la lutte contre le tabac avec son cortège de maux (nervosité, prise de poids,...), quand une voie facile vous invite, celle de retrouver et de maintenir son état originel, naturel de non-fumeur. Suivez le guide ...

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Vous venez chercher sur cette page des informations pour vous positionner, pour prendre ou confirmer une décision, pour dépasser vos peurs, étayer une confiance, vous rassurer. Si mon nom ne…
Michel Mouster
30 Décembre 2021
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Confidentialité Je suis tenu par le secret professionnel. Je prends toutes les précautions pour maintenir l'anonymat de mes consultants (clients) et m'engage à ne pas communiquer des informations à un…
Michel Mouster
30 Décembre 2021